Рубрики
Здоровье

Почему таблетки нельзя разжевывать?

Многие таблетки выпускаются в достаточно большой форме, что затрудняет их глотание. Поэтому многие люди разжевывают большие таблетки, разделяют их на части или измельчают до состояния порошка. Однако делать так не стоит ни в коем случае, так как это приводит к нескольким последствиям, которые уменьшают эффективность лекарства. Об этом пишет «Медицинская информационная сеть».

Во-первых, важно понимать, что активное вещество в таблетках находится внутри, а обрамляет его обычно оболочка из целлюлозы или другого нейтрального вещества. Причина этому проста: активные компоненты лекарства не должны действовать, пока не попадут в нужную зону. Разделенная таблетка начнет растворяться уже во рту, на ходу теряя свои свойства.

Во-вторых, компоненты некоторых таблеток оказывают вредное воздействие на определенные органы. Особенно это касается таблеток, предназначенных для растворения в кишечнике. Оболочка позволяет миновать желудок, но если она повреждена, желудочный сок начнет взаимодействовать с активным веществом, что может вызывать проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Однако существуют таблетки, которые делить можно. Это можно заметить по насечкам в середине препарата. Но и тут важно соблюдать осторожность. Если поделить таблетку не ровно по линии, то существует риск нарушить дозировку, а значит сделать лечение менее эффективным.

Рубрики
Здоровье

Как понять, что у вас переизбыток витамина D?

Витамин D крайне важен для прочности костей и развития организма у детей. Кроме того, этот витамин помогает нам оставаться здоровыми и в хорошем расположении духа. Однако некоторые люди забывают, что всего должно быть в меру и начинают злоупотреблять пищевыми добавками, содержащими в том числе и витамин D. Это приводит к тому, что организм начинает перенасыщаться, что ведет к негативным последствиям. Об этом пишет портал портал «МедикФорум».

Когда в организме случается переизбыток этого вещества, прежде всего человек сталкивается с бессонницей и повышенной раздражительностью. Также у пострадавших могут наблюдаться боли в мышцах и суставах, повышение кровяного давления. В некоторых случаях появляется тошнота, рвота и, как следствие, обезвоживание организма. Среди прочих признаков гипервитаминоза присутствует отсутствие аппетита, повышенная жажда, запор. Люди с подобным состоянием чаще других сталкиваются с камнями в почках и желчном пузыре.

Рубрики
Здоровье

Кожура каких плодов принесет пользу?

Большинство людей предпочитаю очищать фрукты и овощи перед употреблением от кожуры. Однако зачастую кожура является вместилищем большого количества питательных веществ. Портал «Медицинская информационная сеть» назвал продукты, которые принесут гораздо больше пользы неочищенными.

Яблоки.

Яблоки содержат большое количество пектина, особенно в кожуре. Это вещество поможет снизить сахар и холестерин в крови, а также даст чувство насыщения, что может помочь сбросить лишние килограммы.

Морковь.

Этот корнеплод богат бета-каротином, который необходим для слизистых оболочек и кожи. Но больше всего полезного сосредоточено именно во внешних слоях — в том числе в кожуре. Главное убедитесь, что вы хорошо отмыли кожуру перед употреблением.

Картофель.

Картошка в мундире не зря считается самым полезным способом готовить этот корнеплод. Дело в том, что кожура позволяет сохранить все витамины в картофеле, которые разрушаются при термической обработке.

Баклажан.

В кожуре этого овоща можно найти крайне важный компонент — антоцианин насунин, который предотвращает повреждение клеток и связывает с собой железо. Многие исследования доказали, что это вещество снижает риск развития рака и приводит в норму уровень холестерина. Поэтому баклажаны лучше не очищать перед употреблением. При покупке овоща следует обращать внимание на его внешний вид. Кожура должна быть блестящей гладкой и твердой.

Рубрики
Здоровье

Какие болезни грозят женщинам больше чем мужчинам?

Большинство болезней можно предотвратить, если знать о своей предрасположенности к тому или иному заболеванию. Однако, в большинстве случаев это потребует знания истории болезней своей семьи. Также можно ориентироваться на другие особенности. Например, пол. Так, известно, что некоторые болезни чаще возникают у людей определенного пола. Сегодня поговорим о женских рисках.

Остеоартрит.

Болезнь проявляется в форме поражения множества суставных компонентов. И эта болезнь примерно в три раза чаще диагностируется у женщин. Ученые предполагают, что подобная статистика объясняется тем, что женский организм устроен немного иначе, нежели мужской. У женщин суставы и сухожилия более пластичные и гибкие, что позволяет вынашивать плод. Кроме того, у них с возрастом заметно сокращается выработка эстрогена, который ответственен за защиту суставов.

Болезнь Альцгеймера.

Это заболевание относят к нейродегенеративным, и женщины сталкиваются с этим видом деменции чаще чем мужчины. Особенно уязвим мозг во время менопаузы, когда происходит резкая смена гормонального фона.

Депрессия.

Еще одно состояние, которое провоцируют скачки гормонов. Особенно уязвимы представительницы прекрасного пола в период беременности и после него.

Заболевания щитовидной железы.

ВОЗ сообщает, что у женщин диагностируют различные заболевания щитовидной железы примерно в восемь раз чаще, чем у представителей мужского пола. При этом наиболее распространенный недуг – гипотериоз, когда гормоны не вырабатываются в достаточном количестве, из-за чего нарушается метаболизм и возникают другие нарушения в работе организма.

Рубрики
Здоровье

Диетолог разобрал пользу и вред мандаринов

Приближается зима, а значит вскоре мандариновый аромат будет повсюду. Это один из самых полезных фруктов в зимний период, однако при его употреблении существуют и риски. Об этом пишет портал «МедикФорум».

Врач-диетолог Артур Моисеенко выделяет огромную пользу мандаринов — в них большое количество антиоксидантов, флавоноидов, витамина С. Коктейль из этих компонентов подстегивает нашу иммунную систему и помогает организму бороться с вирусами. Это справедливо и для здоровых людей и для уже заболевших — мандарины помогут вылечиться быстрее.

Кроме того, всего один мандарин может содержать до 40% суточной нормы витамина С. Поэтому любители лакомиться мандаринами реже сталкиваются с хроническими воспалениями и атеросклерозом.

Однако мандарины могут являться аллергенами, поэтому не стоит налегать на эти цитрусы слишком сильно. При этом степень аллергической реакции зависит от индивидуальных особенностей человека — у кого аллергия протекает в виде простого раздражения на коже, а кто-то может столкнуться с анафилактическим шоком, отеком слизистых и удушьем.

Также от мандаринов стоит воздерживаться беременным и людям с заболеваниями ЖКТ.

Рубрики
Здоровье

О каких болезнях могут говорить холодные руки?

Все из нас сталкивались с холодными руками. У большинства людей это признак того, что они замерзли. Однако в некоторых случаях руки остаются холодными даже в жару. Это может указать на некоторые болезни. Список таких заболеваний подготовил портал «Медицинская информационная сеть».

Сахарный диабет.

Диабет оказывает негативное влияние на здоровье сосудов. От этого они хуже справляются со своей функции, что можно заметить по недостаточному кровоснабжению — в том числе и недостаточной температуре конечностей.

Анемия.

Нехватка гемоглобина в крови ухудшает транспортировку кислорода к органам. Это нарушает обмен веществ и теплообразующие процессы.

Болезнь Рейно

Люди с подобным диагнозом страдают от приступов спазмов сосудов. Более того нарушается кровообращение в конечностях, что и делает руки и ноги холодными.

Пониженное давление.

Гипотония нарушает обычную работу кровотока. Больше всего от этого страдают наиболее удаленные от сердца части, а именно руки и ноги.

Возрастные проблемы

Иммунитет человека старше пятидесяти лет работает менее эффективно, чем раньше. У него могут возникнуть гормональные сбои, уменьшение мышечной массы, нарушение кровообращения и теплообмена. По этой причине большинство людей в возрасте постоянно мерзнут.

Рубрики
Здоровье

Какие виды сыра считаются самыми полезными для здоровья?

Богатство ассортимента сыра может запутать неподготовленного покупателя. Каждый вид имеет свои особенности, но сегодня мы поговорим о том, какие сыры принесут наибольшую пользу вашему здоровью.

Фета.

Этот сыр изготавливается из молока козы, овцы или смеси из этих двух видов молока. Благодаря этому, фета отличается высоким содержанием полезных для организма веществ, в том числе витамина В. Фета по праву считается одним из наиболее полезных сортов сыра.

Козий сыр.

Козье молоко в человеческом организме усваивается намного лучше, чем коровье. Поэтому сыры из козьего молока несут в себе большое количество ценных, усваиваемых веществ. Особенно на козий сыр стоит обратить внимание людям с проблемами с прочностью костей.

Рикотта.

Один из самых любимых продуктов многих людей обладает приятным вкусом и множеством полезных свойств. Этот сыр легко и быстро переваривается организмом, позволяя восполнить нехватку кальция, витамина А и полезных жиров. Более того в нем присутствует минимальное количество соли и вредных насыщенных жиров.

Источник: «Медицинская информационная сеть».

Рубрики
Здоровье

С какими болезнями сталкивается большинство людей?

Болезни сопровождают любого человека всю жизнь. Некоторым достаются более серьезные заболевания, некоторым не слишком трудные случаи. Иногда человек может даже не догадываться в своей болезни. Портал «Медицинская информационная сеть» опубликовал список заболеваний, с которыми сталкивается почти каждый человек.

Пресбиопия.

Также известна как возрастная дальнозоркость. При этом состоянии человек не может хорошо видеть вблизи без очков. При старении с пресбиопией сталкивается 80% людей.

Кариес.

По подсчетам специалистов из Всемирной организации здравоохранения около 98% людей в возрасте 20-65 лет сталкиваются с этой проблемой. При этом такая распространенность служит людям дурную службу – заболевание перестают воспринимать серьезно и откладывают поход к стоматологу до последнего.

Герпес.

По разным оценкам вирусом герпеса заражено от 65 до 90% населения Земли. К счастью, большинство из нас не сталкиваются с его последствиями, так как чаще всего он находится в латентной форме.

Гипертония.

Настоящий бич 21 века. Чем старше человек, тем выше у него шанс столкнуться с этим состоянием. Однако в последние десятилетия прослеживается тенденция на «омоложение» этого заболевания – все больше молодых людей сталкиваются с повышенным давлением.

Рубрики
Здоровье

Какие признаки коронавируса обещают долгую болезнь?

Пандемия не останавливается, и все больше людей сталкиваются с ней ежедневно. Все переживают коронавирус по-разному, кто-то легче, кто-то тяжелее. Однако, последние данные показывают, что легкое, на первый взгляд, течение болезни может перейти в затяжную стадию.

Доктор Рави Томар рассказал о симптомах длительного коронавируса, которые медики успели отметить. Их перечислил портал «МедикФорум».

  • Усталость.
  • Боли в теле.
  • Когнитивные проблемы.
  • Одышка.
  • Сухой кашель.
  • Потеря чувства вкуса и (или) обоняния.
  • Кожная сыпь или изменение цвета кожи.

При этом за долгое восстановление ответственен не только сам вирус, но и сопутствующие ему условия, вроде синдрома поствирусной усталости или последствия от интенсивной терапии.

Также врачи отмечают, что коронавирус может вызывать воспаления, которые не проходят месяцами. В этом случае больные чувствуют боль и тяжесть в конечностях. Часто эти симптомы появлялись спустя какое-то время, после предполагаемого выздоровления.

Рубрики
Здоровье

Молочный коктейль с бананом опасен для здоровья?

Милкшейк с бананом – любимое лакомство многих. Он не только вкусный, но и доступен — молоко, мороженое и банан может позволить себе каждый. Однако, специалисты предостерегают, что такое сочетание может быть не слишком полезно для организма. Об этом пишет портал «Медицинская информационная сеть».

Оптимальный способ употреблять эти два продукта: выпить молоко, а спустя 20 минут есть банан. В противном случае существует риск нарушения пищеварения и возникновение проблем со сном. Также молоко с бананом имеют свойство задерживать в организме жидкость, могут стать причиной тошноты и даже рвоты. Иногда после такого сочетания люди начинают жаловаться на проблемы с сердцем.

Кроме того, сочетание этих продуктов противопоказано определенным группам людей. Не стоит употреблять бананы с молоком людям с астмой и аллергикам. Дело в том, что эти продукты приводят к образованию слизи, что провоцирует проблемы с дыханием, заложенность носа и даже кашель. Еще одно последствие смешивания молока и банана – изжога и нарушение работы кишечника, потому если у вас имеются проблемы с желудочно-кишечным трактом, о молочно-банановом коктейле лучше забыть. Помимо этого, в организме могут начать скапливаться токсические вещества.

При этом по отдельности эти продукты несут большую пользу организму, так как богаты полезными веществами.

Рубрики
Здоровье

Поздние дети увеличивают продолжительность жизни женщины

Ученые уже давно научились предсказывать ожидаемую продолжительность жизни человека. В этом им помогают длина теломер лейкоцитов. Эти белки защищают ДНК, позволяя клеткам размножаться без ошибок. Уменьшения теломер ведет к уязвимости ДНК, а значит увеличению ошибок при воспроизведении клеток, что ведет к появлению различных заболеваний.

В недавнем исследовании, опубликованном в журнале «Менопауза», ученые обнаружили, что у женщин, которые рожают в более позднем возрасте, длина теломер высока, а здоровье в долгосрочной перспективе оказывается лучше.

Ученые выдвигали такую гипотезу и раньше, но убедительные доказательства были выявлены в этом масштабном исследовании. Ученые проанализировали данные свыше 1200 женщин разных национальностей и происхождения.

Исследование подтвердило, что возраст матери при последних родах положительно связан с длиной теломер, а это означает, что женщины, которые родили последнего ребенка в более позднем возрасте, скорее всего, будут иметь более длинные теломеры, что является биомаркером долгосрочного здоровья и долголетия. 

Однако, исследователи отмечают, что необходимы дополнительные изыскания, чтобы определить, вызывает ли поздний возраст матери увеличение размеров теломер или же женщины с лучшим здоровьем способны родить ребенка в более позднем возрасте.

Рубрики
Здоровье

Кардиолог назвала полезную долю алкоголя

При небольшой дозе алкоголь способен оказывать терапевтический эффект. Об этом рассказала сотрудник отделения кардиохирургии МОНИКИ им. Владимирского Ирина Бондарева телеканалу «МИР 24».

Специалист объяснила, что правильная диета способна значительно снизить риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. При этом помочь может даже алкоголь. Важно только убедиться в том, что вы не превышаете необходимую дозировку.

Бондарева рассказала, что дозировка с терапевтическим эффектом это 50 миллилитров красного вина за ужином. Вино поможет расширить сосуды, однако при увеличении дозировки, полезный эффект теряется и заменяется на негативный.

Что касается рациона, препятствующего развитию болезней сердца, Бондарева уточнила, что, прежде всего, в нем важно контролировать количество соли, не употреблять более пяти граммов в сутки. Также необходимо следить за потреблением насыщенных жиров, придерживаться дробного питания, есть продукты, богатые калием, магнием, витаминами, ограничивать быстрые углеводы.

Источник: «МедикФорум».