Несовершенства на коже часто возникают из-за пищи, которую мы потребляем. Ученым удалось узнать, какие именно виды продуктов увеличивают риск развития прыщей и угрей. Об этом пишет портал «Медицинская информационная сеть».

Продукты с добавленным сахаром.

Выпечка, сладкие газированные напитки и другие продукты, содержащие большое количество сахара увеличивают риск развития заболеваний кожи на 20%. Дело в том, что повышение уровня сахара в крови провоцирует выработку инсулина, который влияет на активность андрогенных гормонов. Эти гормоны увеличивают производство кожного сала, которое и приводит к прыщам.

Молоко и молочные продукты.

Исследования этих продуктов еще продолжаются, но ученые все больше склоняются к тому, что употребление молока в подростковом возрасте может служить причиной появления прыщей. Дело в том, что молоко также увеличивает выработку инсулина и кожного сала.

Фастфуд.

Пища быстрого приготовления содержит большое количество углеводов и жиров, которые нарушают баланс питательных веществ и приводят к появлению акне.