Как бороться с прыщами на спине?

Прыщи всегда являются признаком нарушений в организме. Причины их появления могут быть различными: нарушения правил гигиены, раздражение на синтетическую ткань, нарушения гормонального фона, неправильное питание, стресс и другие проблемы организма. Портал «Медицинская информационная сеть» рассказал, что стоит попробовать для избавления от прыщей, прежде чем идти к врачу.

Водные процедуры.

В жаркую погоду рекомендуется принимать душ чаще, особенно если вы физически активны. Это поможет предотвратить закупоривание пор.

Смена прически.

Распущенные длинные волосы могут оставлять на коже спины жир и грязь, что ведет к появлению прыщей. Попробуйте носить волосы высоко поднятыми или сделайте короткую стрижку.

Натуральные ткани.

Натуральная одежда, в отличие от синтетической, не раздражает кожу. Ткани из льна или хлопка пропускают воздух, позволяя коже свободно дышать и меньше потеть. Кроме того, если вы вспотели, то стоит сразу же переодеться в чистую одежду.

Правильное питание.

Продукты с высоким процентным содержанием углеводов могут также приводить к появлению проблем с кожей. Исключите из рациона белый хлеб, макароны, сладости и другие подобные продукты. Ешьте больше свежих фруктов и овощей и каш.

Если данные рекомендации вам не помогли, возможно причина ваших причин заключается в нарушении работы внутренних органов. В таком случае лучше обратиться к врачу, чтобы определить причину.