Почему люди набирают вес с возрастом?

Чем старше человек становится, тем сложнее ему контролировать свой вес. С затруднениями сталкиваются даже те, кто привык вести здоровый образ жизни. На самом деле это вполне естественный процесс, который сопровождает старение. Об этом рассказывает портал «Медицинская информационная сеть».

В ходе исследования, которое заняло около 13 лет, ученые выяснили, что скорость липидного обмена в жировой ткани с возрастом падает. Чтобы подтвердить это, специалисты отслеживали изменения в жировых клетках 54 мужчин и женщин. Они обнаружили, что независимого от того, повышался или понижался вес у испытуемых, метаболизм липидов неуклонно падал. Люди в среднем набирали 20% веса, если не пытались похудеть специально.

Также исследователи изучили обмен веществ у женщин, которые перенесли хирургическое вмешательство для удаления лишнего веса. Они обнаружили, что сохранить вес в норме после операции удалось только тем, у кого изначально была низкая скорость обмена жиров.

Однако существует способ, как ускорить оборот липидов в жировой ткани. Для этого необходимо заниматься спортом. Благодаря повышенной физической активности, клетки жировой ткани расходуются быстрее, чтобы превратиться в энергию, которая требуется при нагрузках.