Рубрики
Здоровье

Почему перед сном стоит класть дольку лимона рядом с кроватью?

У лимона много полезных свойств: он укрепляет иммунитет, обогащает витамином С и придает блюдам кислинку. Однако, у него есть еще одно необычное применение. Эксперты рекомендуют класть дольку лимона неподалеку от кровати. Портал «Медицинская информационная сеть» рассказал о причинах поступать так каждый раз перед сном.

Снятие нервного напряжения.

Эфирные масла цитрусов помогают расслабиться после тяжелого дня. Небольшой дольки свежего лимона будет достаточно, чтобы вы проснулись энергичными и отдохнувшими.

Улучшение концентрации.

Ароматические компоненты лимона также способны влиять на когнитивные функции. Регулярное вдыхание аромата этого фрукта позволит лучше запоминать новую информацию и легче концентрироваться на текущих делах.

Облегчение дыхания.

Лимон отличается антибактериальными свойствами, поэтому он очищает воздух рядом. Насыщенный эфирными маслами лимона воздух очень полезно вдыхать при простуде. Это поможет очистить носовой проход и облегчит дыхание.

Нормализация кровяного давления.

Эксперты рекомендуют класть дольку лимона всех, кто страдает от гипертонии. Это позволит немного понизить скачки давления.

Защита от насекомых.

В летний период лимон может помочь защититься от насекомых: комаров, мух и муравьев. Для усиления эффекта воткните в лимон почки гвоздики.